RagyogÉlet — A jógastúdió, ahol a test és a tudat találkozik
Több mint 10 éve segítünk kezdőknek és haladóknak egyaránt felfedezni a jóga, a légzés és a meditáció gyógyító erejét. Módszereink a hatha jóga alapjaira épülnek, kiegészítve breathwork és mindfulness gyakorlatokkal.
- Kis csoportos, személyre szabott órák
- Holisztikus megközelítés: test + elme
- Sopron és Budapest helyszínek
Missziónk
Arra törekszünk, hogy a jóga egyszerű és elérhető legyen mindenki számára. Oktatóink biztonságos, támogató környezetben vezetik be a gyakorlókat a légzés, a mozgás és a jelenlét technikáiba.
Csapatunk
Tapasztalt oktatóink folyamatosan képzik magukat. Mindenki személyes figyelmet kap az órákon, és célzott gyakorlatsorokat állítunk össze az egyéni szükségletek szerint.
Kovács Anna
Nagy Péter
Tanulási út
Óratípusok
Válassz az alábbi óratípusok közül — mindegyik moduláris, személyre szabható és biztonságos.
Helyszín és felszerelés
Átlagos heti órarend
| Nap | 08:00 | 18:00 | 19:30 |
|---|---|---|---|
| Hétfő | Hatha (Kezdő) | Pranayama | Hatha (Haladó) |
| Kedd | - | Mindfulness | Stretch & Relax |
| Szerda | Hatha (Kezdő) | - | Hatha (Haladó) |
| Csütörtök | - | Pranayama | Vezetett meditáció |
| Péntek | Hatha | Mindfulness | - |
| Szombat | Workshop | Workshop | - |
Gyakori kérdések
Vélemények
"Az órák segítettek visszanyerni a testtudatosságomat és csökkenteni a napi stresszt. Az oktatók figyelmesek és profik."
"Különösen hasznos volt számomra a pranayama sorozat, energikusabb lettem és jobban alszom."
Fotók a mindennapokról
Csatlakozz hozzánk
Ha szeretnéd elkezdeni a gyakorlást, nézd meg órarendünket vagy írj nekünk a Kapcsolat oldalon. Tanfolyamaink kis csoportokban zajlanak, hogy személyes fejlődésedre fókuszálhassunk.