Prémium jógaoktatás Sopronban
A RagyogÉlet prémium programja személyre szabott órákat kínál hatha jógában, meditációban és pranayama technikákban. Kezdők és haladók számára egyaránt – békés környezet, tapasztalt oktatók.
- Széchenyi utca 5, 9400 Sopron
- Kiscsoportos és privát órák
- Mindfulness és relaxáció integrálva
Nyugodt tér és professzionális vezetés
Javítja a testtartást, erősíti a testet és nyugtatja az elmét.
Miért válassz minket?
Tapasztalt oktatóink személyes figyelmet fordítanak a tested alkalmasságára. Kombináljuk a klasszikus hatha elemeket, légzőgyakorlatokat (pranayama) és mindfulness technikákat, hogy holisztikus élményt biztosítsunk.
- Biztonságos, tanult lépések a fejlődésért
- Személyre szabott programok és korrekciók
- Rugalmas időpontok és bérletek
Óratípusok
Válassz a különböző óraformák közül — minden szinten támogatunk.
Hatha jóga
Alapok, testtudatosság és stabil légzéstechnika. Kiváló kezdőknek és azoknak, akik biztonságos gyakorlást keresnek.
Foglalás
Meditáció & Mindfulness
Vezetett ülő meditációk, koncentrációs gyakorlatok és napi rutin tippek a stressz csökkentésére.
Részletek
Privát & Kis csoport
Személyre szabott foglalkozások: rehabilitáció, sport-kompatibilis gyakorlatsorok, életmód tanácsadás.
Ajánlatkérés
Kovács Anna
Oktatóink
Kovács Anna több mint 12 éve oktat jóga- és meditációs technikákat. Az órái ügyelnek a helyes testtartásra, légzésre és a belső jelenlétre.
Tanulmányok & Képzések
- 200h jógaoktatói diploma
- Meditációs vezetői képzés
- Tanuló-orientált szemlélet
Szakterületek
- Hatha & helyreállító jóga
- Légzés- és relaxációs technikák
- Életmód-coaching
Órarend (minta)
Áttekintés a heti rendszeres órákról. Az aktuális, részletes órarendért kérjük, érdeklődj a Kapcsolat oldalon.
| Nap | Óra | Típus | Oktató |
|---|---|---|---|
| Hétfő | 18:00–19:15 | Hatha kezdő | Kovács Anna |
| Kedd | 19:30–20:45 | Flow / Haladó | Sipos Péter |
| Szerda | 08:00–09:00 | Meditáció | Kovács Anna |
| Péntek | 17:30–18:45 | Privát / Rehabilitáció | Választható |
Gyors információk
Mit hozz magaddal: matrac (ha van), víz, kényelmes ruha.
Alkalmazkodás: személyre szabott módosítások minden órán.
Próbaóra igényléseÁrazás
Átlátható bérletek és egyedi csomagok a prémium szolgáltatásért.
Gyakran ismételt kérdések
Rövid válaszok a leggyakoribb kérdésekre.
Galéria
Pillanatképek a stúdióból és órákról.
